Colaboradores do La Torre Resort (BA) fazem treinamento funcional
O La Torre Resort, localizado em Porto Seguro (BA) ofereceu um treinamento funcional aos colaboradores. A atividade é coordenada pelo Personal Trainer Marcelo Ribeiro, formado em Educação Física, especializado em Treinamento Funcional, com experiência de 15 anos. As aulas acontecem três vezes por semana (terça, quinta e sábado) e são gratuitas, voltadas aos líderes das equipes dos setores administrativos e operacionais.
Durante os treinos, o instrutor além das atividades de alongamento e condicionamento físico, respeitando os limites e ritmo de cada um, trabalha questões de respiração, alimentação saudável, atividades em grupo, dando dicas de exercícios para serem executados diariamente, principalmente pelo pessoal de escritório para evitar problemas de coluna, LER (Lesão por Esforço Repetitivo), sedentarismo, etc.
