Ponta dos Ganchos recebe Monja Coen no RE-ENERGIZE
Em sua 3ª edição, programação especial contará com workshop e palestra ministrados pela guru, sessões de yoga com May Beckhauser e menu gastronômico funcional
Ponta dos Ganchos recebe a terceira edição do RE-ENERGIZE - Divulgação.
Entre os dias 15 e 18 de maio, o Ponta dos Ganchos, em Santa Catarina, se transformará em um verdadeiro refúgio de bem-estar com a terceira edição do RE-ENERGIZE, um programa imersivo criado para desacelerar e reequilibrar corpo e mente em meio à natureza. Durante os dias, os hóspedes terão a oportunidade de vivenciar diversas práticas wellness em uma experiência profunda de renovação física, mental e emocional. Esta edição contará com parceria da Essential Nutrition.
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A grande atração desta edição será a presença da Monja Coen, referência nacional no budismo zen, que conduzirá uma palestra especial, compartilhando reflexões sobre a importância da presença, do silêncio e da conexão interior para uma vida mais equilibrada.
Além da palestra, a programação contará com um workshop de zazen e respiração consciente guiada, proporcionando uma imersão prática nas técnicas da meditação zen budista. O zazen, que significa “meditação sentada”, é um dos pilares dessa tradição e se baseia na observação da respiração e no cultivo do silêncio interior. Com a orientação da Monja Coen, os participantes poderão explorar essa experiência de forma autêntica, aprendendo a incorporar pequenos momentos de pausa e contemplação em suas rotinas.
Monja Coen é a principal convidada da terceira edição do RE-ENERGIZE, no Ponta dos Ganchos – Divulgação.
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Outro destaque será a presença de May Beckhauser, Instrutora experiente que conduzirá duas sessões de yoga, trazendo posturas e técnicas de respiração voltadas para restaurar a energia e melhorar a conexão entre corpo e mente. Com uma abordagem fluida e acessível, as práticas serão adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados, incentivando cada participante a explorar seu próprio ritmo e limites.
A experiência RE-ENERGIZE também se estende à gastronomia, com menus funcionais desenvolvidos pela Chef Dani Damasceno em parceria com a Nutricionista funcional Fernanda Scheer. Cada refeição é cuidadosamente elaborada e pode, até mesmo, potencializar os benefícios do programa, oferecendo sabores que nutrem e revitalizam ao mesmo tempo.
